Adry olvasósarka

Lássuk miről is szól Meik Wiking legújabb könyve?  "Némelyik ​nap csak úgy tovatűnik anélkül, hogy bármi nyomot hagyna, de vannak olyan napok, amelyekre egész életünkben emlékszünk. Emlékszel az első csókra? A legfinomabb ételre, amit valaha kóstoltál? Vagy a frissen nyírt fű illatára egy verőfényes nyári napon? Ha valami ingerli az érzékszerveinket, ha igába fogjuk az első élmények erejét, ha tudatosítjuk magunkban érzéseinket és érzelmeinket, valószínűleg sikerül megőrizni a boldog emlékeket. De milyen összetevők alkotják ezeket a boldog emlékeket? Miért van az, hogy egy dallam, egy illat, egy íz vissza tud minket röpíteni valamihez, amiről azt hisszük, rég elfelejtettük? Meg lehet tanulni, hogyan alkossunk boldog emlékeket, és hogyan őrizzük meg ezeket mindörökre? A boldogságkutatás eredményeit felhasználva Meik Wiking erre tanítja meg olvasóit. Adatok és naplók, interjúk és globális felmérések, tanulmányok és pszichológiai kísérletek eredményeire támaszkodva ez a könyv me...

Amiről a könyv szól: „ Lazíts! ​Fogd vissza magad. Higgadj le. Ne kapkodj és ne rohanj. – így szól a lajhárok bölcsessége. Kimerítő az a végtelen nyomás, amit a különféle életmód-útmutatók – a hyggétől a lykkén át a lagomig – a vállunkra helyeznek: legyünk boldogabbak, éljünk jobban, aludjunk mélyebben, együnk tudatosabban, de itt az új életstílus-trend, ami tökéletes ellenszert kínál – üdvözöljük a lajhár évében. A lajhárok igazán figyelemreméltók. Szemlélődő, nyugodt lények, akik ellenállnak a versenynek, a társadalom szüntelen nyomásának, hogy produktívabbak legyenek, és nem érdekli őket, hogy mit mutat fitnesz-aktivitásmérőjük. Nem is létezhet jobb kabala a Lazítsunk! mozgalom számára, mint az elragadó, szeretni való lajhár. Könyvünket olvasva élvezheted a lajhárok csak-lassan bölcsességét , beleértve az alvással (többet ér, mint egy 6 órás futás), az étkezéssel és a „testmozgással” (a lajhárok a lassú evés és a jóga igazi úttörői), valamint a munkával (tudtad, hogy a lusta em...

Divattá vált az életvezetési könyvek megjelentetése és olvasása . Sokan a megváltást várják ezektől a kiadványoktól. Én elsősorban azért olvasok ilyen jellegű könyveket, mert érdekelnek a különböző országok életfilozófiái. Sorra vettem az északi országok életérzéseit: Hygge, Lagom, Sisu. Mindegyikben találtam olyan elemet, amit tudok alkalmazni az életemben. Az idei évtől a mindennapjaim részéve váltak ezek az apró morzsák, amiktől sokkal boldogabb és kiegyensúlyozottabb vagyok. A lelki jólét és a jó közérzet tulajdonképpen elengedhetetlen része az életünknek, mert enélkül szorongunk, önértékelési problémáink lehet, szomorúvá válunk és végezetül felemészthet a sötétség. A minőségi élet alappillérjéről beszélünk akkor amikor a örömteli élet titkát kutatjuk. Az ikigai más, mint a hygge, lagom vagy akár a sisu, az ikigai a létezés értelmét jelenti, ami miatt miden reggel felkelünk és elindulunk az élet rögös útján. Ennek az életérzésnek az alapja az, hogy azt csináld amit szívvel-lélekke...

Röviden a könyvről:  "Soma ​Mamagésa legújabb, immár 11. kötete egyfajta összegzése eddigi munkáinak. Középpontjában most is korunk egyik legizgalmasabb témája, a szabad akarat megnyilvánulása, a tudatos döntés áll. Nők és férfiak döntései önmagukról és másokról, szerepeik, egymás közötti kommunikációjuk. A nagy kérdés, vajon megteremthető-e életünkben valamiféle egyensúly, azaz harmónia. És ha igen, hogyan. Vajon mi minden segíthet abban, hogy megtanuljuk magunkat szeretni, ezáltal másokat is? Mert ezt nem is olyan könnyű elérni egy elvárásokkal, hasonlítgatásokkal, harcokkal, játszmákkal, végleges ellentétekkel teli világban. Ehhez kell életünk tudatos alakítása, a szüntelen törekvés a belső egyensúlyra, a harmóniára. Mert „a harmónia megtalálását is meg kell tanulni, és meg kell engedni magunknak. Minden, ami harmonikus, az egyben van, egyensúlyban van. Nincsenek oda nem illő végletek. Épp ezért nagy dolognak kell ahhoz történnie, hogy egy igazán harmonikus ember kibil...

Michael Bennett és Sarah Bennet előző könyvét a Fr@nca az érzelmekkel című kötetet korábban már olvastam, és annyira megtetszett, hogy nem volt kérdés, hogy a legújabb szakkönyvüket a kezembe veszem-e vagy sem. Olyan jellegű nehézségeket sorakoztattak fel a szerzők, amivel minden egyes olvasó azonosulni tud, így szélesebb kört fed le a kötet. Véleményemet a linkre kattintva elolvashatjátok.  Röviden a könyvről (...) "A legtöbb párkapcsolatokkal foglalkozó könyv azzal kecsegteti az olvasóit, hogy segít nekik megtalálni a nagy Ő-t, mert hiszen a kétszemélyes boldogság záloga csakis az igazi szerelem lehet. A  szerzőpáros erre azt mondja, hogy a francba az ilyen romantikus elképzelésekkel! A szerelem persze szükséges, de nem elégséges feltétele a hosszú távon is jól működő párkapcsolatnak. Ne kizárólag a szerelem, a vágy, a testi vonzalom, a társhiány vagyis az érzelmeink alapján válasszunk párt! Ne a lelki társunkat vagy szenvedélyes szeretőt keressünk, hanem olya...

Pár hete a KELLO Könyvtárellátó Nonprofit Kft. honlapján pillantottam meg ezt a különleges könyvet, amire először a címe miatt figyeltem, fel, majd utána a borítója vonzott magához. Mark Manson neve eddig ismeretlen volt számomra , a könyvéből tudtam meg, hogy mivel foglalkozik, milyen élete volt, és mi valójában az életfilozófiája. Különleges embernek tartom, aki egy olyan könyvet adott az olvasóinak, ami arcon csapja őket az igazság szelével. Kegyetlenül megmondja a véleményét a mindennapokról. Egyszer az életben legalább mindenkinek el kellene olvasnia Mark gondolatait. A moly.hu oldal segítségével bemutatom pár mondatban Mark Manson könyvét. "Több évtizede már mást sem hallunk, csak azt, hogy a gazdag és boldog élet titka a pozitív gondolkodás. „Dugják fel a pozitivitást – mondja Mark Manson, a szupersztár blogger. – Lássuk be, az élet tele van szarral, és ezt tudomásul kell venni.” Ha valami rossz, akkor így is-úgy is az. És ha az ember valamit nem tud, azt vállalnia ...